Naučte se ráno zdravě vstávat
Většinu života jsem měla problém s tím ráno vstát a pozitivně nastartovat celý den. Nešlo jen o to, že mě
Přečíst článek
Co je viscerální tuk a jak ho spálit?
Většina lidí si pod pojmem tělesný tuk představí nevzhlednou pneumatiku okolo břicha. Nevidí v něm hrozbu a chtějí se ho zbavit
Přečíst článek
RAW strava: syrová strava jako trend poslední doby
Slovní spojení RAW strava je v poslední době používáno stále častěji. V doslovném překladu jde o syrovou stravu založenou na konzumaci tepelně
Přečíst článek
Jak odkyselit organismus
Překyselení organismu nebo také acidióza – to je pojem, o kterém minimálně jednou slyšel snad úplně každý, ale ne všichni
Přečíst článek
Jak zhubnout při sedavém zaměstnání
Mít sedavé zaměstnání se jeví jako naprostý ideál – při práci se totiž po fyzické stránce nenadřete. Pokud ale dojde
Přečíst článek
Granola – připravte si ji podle své chuti
Co je to vlastně ta granola, o které se v poslední době mluví stále častěji? Je pravda, že se slovíčko
Přečíst článek
Zelená káva – zázrak nebo podvod?
Zelená káva je trendem současné doby. Mnoho lidí si ji spojuje především s hubnutím, zajímají se o ni ale i ti,
Přečíst článek
Jak zhubnout pneumatiku kolem pasu
V dnešní době většina z nás moc dobře ví, co jsou to kila navíc. Nevzhledné faldíky (nejen) na břiše trápí mnoho lidí,
Přečíst článek
Cvičení na elipticalu: Jak vybrat správný trenažér?
Chcete pro sebe udělat něco pozitivního? Chcete cvičit a pravidelně se hýbat, aniž byste kvůli tomu museli chodit do fitness
Přečíst článek